Como ter uma vida harmoniosa mesmo vivendo rodeado de barulho, velocidade, agressividade e pressão? Como discernir o essencial do dispensável, o importante do urgente? Como alcançar a tão preciosa paz interior? Tendo como inspiração as filosofias grega e chinesa antigas, Catherine Rambert, em 365 ensinamentos, um para cada dia do ano, nos guia pelos caminhos da serenidade na busca por nosso verdadeiro eu e nos convida a nos livrar das falsas aparências, reafirmando com calma e suavidade aquilo que somos. Este é o primeiro passo para alcançar uma vida mais plena e nos aproximar da paz interior.