Um dos interesses fundamentais de Verena Kast é encorajar leitoras e leitores a entregar-se à busca do processo de individuação, enfrentando os desafios da vida. Segundo a autora, o que importa é desenvolver a si mesmo para tornar-se um ser humano inteiro, autônomo e, ao mesmo tempo, capaz de manter relações significativas. Os textos e reflexões aqui reunidos apresentam os aspectos centrais do caminho de individuação. Além disso, eles nos encorajam a adentrar consciente e abertamente pela vida adentro, num constante diálogo com nosso mundo interior e com nosso mundo exterior